こんにちは！歯科助手のHです

今月から、矯正を始めました！

ででん！！

私は叢生（ガタガタ）は少ないんですが、

前歯が少し出ていて出っ歯気味なのでそれを解消したく矯正を決意しました！

口の中に何かがずっとある状態なので初めは違和感がありましたが、

今はご飯食べるとき以外は基本的に違和感はないです

ですが、少し喋りづらさがあり話していることが聞き取りづらくなっているかもしれないです。

患者様にご不便をおかけして申し訳ございません。

また経過をお話し出来ればと思います！

矯正している皆様一緒に頑張りましょう

それでは

皆様こんにちは、歯科技工士の石川です！
最近ホント暑い日が続き寝苦しいですよね～
僕の寝てる時のイビキがうるさくて怒られてしまいました。
なのであいうべ体操初めました！
体操について

①あー（口を大きく開く）

②いー（口を大きく横に広げる）

③うー（口を強く前に突き出す）

④べー（舌を突き出して下に伸ばす）　　各5秒

①～④を1セットとし、1日30セットを目標に毎日続ける。

お風呂に入っている時やテレビをみてる時等、習慣づけてやって頂ければと思います。　　
1日30セット一緒に頑張りましょう!!

皆様こんにちは。歯科衛生Nです

雨降りの日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか

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 なんと私、インビザライン矯正をはじめました～

学生の頃にもワイヤー矯正をしていたのですが、ワイヤー矯正よりも目立ちにくく痛みも少ない気がします！ワイヤーを交換した数日はご飯を食べるのもすごくつらかったのですが、今はもりもり食べれています

マウスピースは２０時間から２２時間装着しないといけないので長い時間つけていられるか心配だったのですが、私は意外と大丈夫でした！！マウスピースをつけているときはお水しかのめないので自然と間食が減ったり、すぐに歯を磨く習慣ができ毎日きちんと２２時間以上つけることができています୧ʕ•̀ᴥ•́ʔ୨インビザラインにご興味あればお気軽にスタッフまでご相談ください。皆様一緒に綺麗な歯をめざして頑張りましょう

また私の矯正経過をブログでご報告させてもらえればなと思います。

それでは皆様、クリニックでお待ちしております

こんにちは、受付Nです

GWが終わり、そろそろ梅雨入りの時期でしょうか...

皆さんGWはどうお過ごしになられましたか？٩(ˊᗜˋ*)و

私は食べることがだいっっっすきなので、本当にずっと食べていました

ということでご飯の写真を少しだけ皆様にお裾分けします

今回はお肉編です

どうですか？

私は写真を選びながらお腹が空いてきちゃいました+｡:.ﾟ(灬º﹃º灬).:｡+ﾟ笑

そんな私ですがごはんを食べるとき意識していることがあります

それはよく噛んで食べることです

よく噛むことが何となく身体にいいことは皆さんご存知だと思いますが...

歯並びにも関係があることを皆さんはご存知でしたか？

よく噛むことであご周りの筋肉が刺激を受け、その刺激によって顎の骨が発達するんです

逆によく噛まないと筋肉が使われず、顎が成長していきません

また食べ物が挟まると気になって舌で触ってしまうと思いますが...

矯正装置が着いているとそれが装置の浮きや脱離の原因になってしまいます

当院で矯正治療中の患者様にはそういった理由も含め、よく噛んでご飯を食べてもらうよう伝えてさせて頂いてます(人･ω･)｡o.ﾟ｡*･

なので皆さんも是非よく噛んで食べるよう意識してみて下さいねദി ᷇ᵕ ᷆ )

お読み頂きありがとうございました！

クリニックでお待ちしております

初めまして、歯科助手Mです！

暖かくなり、桜がきれいな季節になりましたね

早速ですが、みなさんはアウトドア派ですか？インドア派ですか？

私はどっちも派です！笑

今回はそんな私のアウトドアな趣味の一部をご紹介したいと思います！

今私がハマっているのが「御朱印集め」です✨

御朱印とは、お寺などでもらえる印章や墨書きのことなのですが、書いてくださる人によって個性が出ていたり、どこのお寺に行ったのか記録にもなって集めるのも見返すのもとても楽しいです^^

その中でも最近頂いてきたものをお見せします！

こちらは桜井市にある大神神社で頂いたものになります。

御朱印も素敵なのですが、趣のある景観にもとても魅了されてしまいました

皆さんも興味がわいたら是非はじめてみてくださいね

またいつか、インドアの趣味もご紹介させていただきますね！

最後までお読みいただきありがとうございました！

　皆様、はじめまして歯科助手のＨです

 今回は、私の趣味についてお話させてくださいo(^▽^)o

私の趣味はお山を走る「トレイルランニング」です！

先日、兵庫まで走りに行って宝塚～三ノ宮を走ってきました

この記事を見てくださってる皆様に六甲山最高峰の景色をお届けします！

①

②

約３０kmを走るコースだったのですが、景色を見ると達成感がすごいです

そして、何よりの楽しみが走ったあとのビールですおいしーー！（帰りは電車なので飲酒運転はしていません）

ですが、ビールを飲むと疲労がドッときてこのまま寝てしまいたい...と思うぐらい眠くなります

いきなりですが、皆さんは寝る体制はどのようにしていますか？

私は、「仰向け」で寝るように心掛けています

横向きで寝てしまうと顔が歪んだり、歯並びや矯正治療に悪い影響が...！

横向きでしか寝れない人は枕を変えてみるのも一つかもしれません

実際私も肩まである枕に変えてから仰向けで寝やすくなりました

是非、お試しくださいね(´ー｀*)

それではっ！！

皆様、あけましておめでとうございます！

中平矯正歯科クリニック受付K、6年ぶりくらいの登場です（笑）

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今年もすでに節分を過ぎ、あけましておめでとうなどと言っている場合ではないが、

2024年初めてのブログなので「あけましておめでとうございます」から始めむとて始めるのである。

今年はKにとって〇回目の年女となる年である。

〇の中身はご想像にお任せしたいと思うが

③くらいを想像していただけるととってもありがたや～

②を想像してくださった方、あなたは神でしょう～今年はいいことが起こるに違いない！

④を想像された方、真実を見通す目をお持ちですが、それは時として人を傷つける刃となります。お気を付け遊ばせ！

⑤を想像・・・いないと信じ・・た・・い

①を想像した方、精神年齢の話ならば当たりでした。

ということで、Kは年齢不詳ではあるものの、辰年女子なのだ。
幼少期のころはかわいいウサギにあこがれていたが、成長するにつれ、辰というか龍ってかっこいいじゃーん！と思い始めたミーハーでもある。

以上、6年ぶりくらい登場のK、今後もたまに登場するかもしれないので、皆様、どうぞよろしくお願いいたします！

今年も、残すところあとわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
コロナが“5類感染症”となって半年が経ち、ようやく日常が戻りつつある気がする今日この頃です。
今年は、WBCで世界一（！）、大谷翔平選手（もはやレジェンドですね！）が2度目のメジャーMVP、と野球界の活躍が目立った一年でした。

しかし私たち関西人にとっては、2023年は、なんといっても阪神タイガースですよね！

阪神のセ・リーグ“アレ“は18年振り6度目、日本シリーズでは、パ・リーグ王者のオリックス・バファローズとの59年ぶり2度目の“関西対決”を制し、38年ぶりの悲願の日本一を決めました。
“アレ“でチーム内の一体感もファンとの親密度も高まりました。流行語大賞にもなりましたね。

今シーズンを圧倒的な強さで勝ち上がりましたが、“アレ“だけでなく岡田監督の発する言葉は話題を呼びました。独特の口調、選手への叱咤激励、磨き抜かれた野球哲学――。
“岡田語録”いろいろありました。 “ビッグプレーとかファインプレーはいらない”、“当たり前のことを当たり前に出来るかどうか”など選手への意識付けのフレーズは、私たちの日常にも当てはまりそうです。
日本シリーズ直前には（岡田監督）“（みんな）山本、山本言うてるけど、山本(由伸投手)はいくつ負けたん？6つも負けてるやん(16勝)。ウチの大竹(耕太郎投手)は2つや(12勝)”という言葉には、私が選手でも奮い立ちそうです。

ところが、この感動的な話を野球音痴の妻にしたところ、
「え？由伸、って、ピッチャーじゃなくてバッターじゃないの？？」
それは山本じゃなくて高橋や！
しかも巨人はまーったく関係ない！！
そして既に引退どころか、監督もやめたわっっ！！！
妻「うそ～！由伸、引退したの？いつ？」

ちなみに妻に「佐々木投手、知ってる？」と聞いたところ、自信満々に
「それは知ってる！ハマの大魔神！！」
ち、が～う！！！朗希だよっっ―――（そして、ロッテだ）！！！！
妻の中での野球情報は、10年くらい前からアップデートされていないようです。

時代遅れの妻はさておき、私たちスタッフ一同、阪神の選手のように普段から患者様のため、研鑽していきたいと思っております。
ということで、来年も中平矯正歯科クリニック(と阪神とバッファローズも)をよろしくお願いいたします。(ファンじゃない患者様はごめんなさい)

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1年前に矯正を始めた娘の歯の様子です。

治療前

装置装着

装置撤去より半年経過後

もともと上の前歯が乳歯（小さい）なのにガタガタでしたが大きめの永久歯が2本入ってもきれいに並んでいます。

しかし、他の歯が生え変わるとスペース不足になるのは確実なので、娘の治療はまだまだ続きます！

また来年の年末にでもご報告できたらと思います！

皆様こんにちは、歯科技工士の石川です。
最近は寒くなってきましたね、いかがお過ごしでしょうか？

僕は生後1歳半になる子供がいて、周りの人に助けてもらいながら日々育児に奮闘しております。
最近は言葉が少し話せるようになったり、歯が生えてきて歯並びどうなるかな口呼吸してないかなと心配になります。

患者様の中にも口呼吸している方が多くいらっしゃいますが、

口は呼吸する為ではなく、食べたり飲んだり話す為にあります。

口で呼吸をしているのは、舌の筋肉や口周りの筋肉が弱いために、唇が閉じられないからです。

なので舌が無い病気の方は、歯がこんな並びになります

舌が無いので上あご・下あごがほぼ無いような状態になり、歯が縦に並んでいますね。

頬が無いと。。。

歯が飛び出てしまいます

筋力をつけ、舌は正しい位置にそして唇は閉じるということが重要になります。

舌や唇の重要性をお分かりいただけたでしょうか？？

患者様には自宅でのトレーニングを頑張っていただいておりますが、

矯正中はもちろん、矯正終了後の後戻りを防ぐためにも筋肉を鍛えるトレーニングは重要です。

頑張ってトレーニングをしましょう

皆様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか

今日は当院の院長について、私がびっくりしていることを書いていきます。

院長は、誰よりも早く来て誰よりも遅く帰ります。

ずーーーっと患者様の口腔内写真やレントゲンを見て、治療計画をたてていたり、

セミナーのインストラクターもされているので、その資料を作成したり、海外の先生のオンラインセミナーに参加したり

休診日も初診の方の相談にのったりして、いつゆっくり休まれるんだろう。。。と不思議なくらいです。

 ウムウム。。。とお仕事を頑張る院長うっすら透けていますお分かりいただけるでしょうか(笑)

実は私、他院で１５年近く勤めてきて様々な医師を見てきましたが、

こんなにもずっと熱心に仕事をされている医師は初めて見ました(笑)

院長が矯正以外の話をしているところを聞いたことがありません

とにかくもう矯正のことで頭がいっぱいです。こんな先生初めてです

（ここだけの話、奥様と初めてデートされた時もずっと矯正の話をしていたそうですよ(笑)

患者様の歯を、虫歯も無い歯並びが綺麗な歯にしたい！一心で日々治療をされています。

なので歯磨きがきちんと出来ていない子は先生から指導されちゃいます。。。

矯正中は虫歯リスクがあがります　毎日しっかりゴシゴシ磨いてくださいね

親御様は日々お忙しいかと思いますが、お子さんがどのくらいの時間歯磨きしているか、全部の歯を磨けているか見てあげてくださいm(__)m

歯磨きタイムが好きになるよう、お気に入りキャラクターの歯ブラシや歯磨き粉を使用したり、

ご褒美に甘味料がキシリトール１００％のガムやチョコレートをあげるなんていうのも良いかもしれません。

年齢を重ねたときに入れ歯になると調整が大変だったり、食べたい物が食べれなかったり味があまり感じなかったりしてしまいます

虫歯で歯をだめにすることもありますが、歯周病により将来歯の骨が溶けて歯が抜けることもあるので、

小さいころから歯磨きをきちんとする癖をつけてあげてください

では皆様、歯医者に行くときも　行かないときも歯をしっかり磨いてくださいね～